PER LO SPORT

Per lo sport

TRAUMI SPORTIVI E OSTEOPATIA DINAMICA

 

In questa sezione ci occuperemo dei benefici dell'osteopatia per chi pratica attività sportiva sia nella cura dei traumi sia nel mantenimento di un equilibrio psico-atletico dello sportivo.

Con il termine "sportivo" non si intende, in questa sede, solo l’atleta professionista o l'amatore che svolge la propria attività ad alti livelli ma anche chi pratica una semplice attività motoria a livelli dilettanteschi.

 

OSTEOPATIA A SUPPORTO DELLO SPORTIVO

 

Con la mia esperienza maturata in anni al seguito di sportivi e come praticante posso fornire un supporto specialistico a chi svolge attività sportiva da molteplici punti di vista:

 

  1. Cura delle patologie dello sport: il mio personale trattamento osteopatico potrà fornire un valido supporto sia per incrementare in "sicurezza" la propria attività sportiva, sia per risolvere traumi che possono compromettere la propria stagione sportiva come ad esempio distorsioni,stiramenti, contratture, traumi sportivi in genere, edema, ematoma, infiammazioni, lombalgia, cervicalgie, pubalgie, esiti di fratture, crampi, atonia, tendiniti, epicondiliti

     

  2. Preparazione all’attività agonistica tramite verifiche della postura e studio della biomeccanica articolare dell’atleta

     

  3. Consigli dietetici ed alimentari

     

  4. Prevenzione degli infortuni atletici applicando il mio metodo dinamico

     

    PRINCIPALI INDICAZIONI AL TRATTAMENTO OSTEOPATICO POST TRAUMA:

 

PATOLOGIE DEL MUSCOLO E DEL TENDINE> tendinite, crampo, contrattura

 

LESIONI CON COINVOLGIMENTO ANATOMICO> stiramento, elongazione, distrazione muscolare (strappo)

 

PATOLOGIE DEI LEGAMENTI> patologie dei legamenti dovute a stress, patologie che provocano una lesione anatomica

 

PATOLOGIE ARTICOLARI> articolazione traumatica

 

PATOLOGIE SPECIFICHE DELLO SPORTIVO> epicondilite, epitrocleite, distorsione, morbo di morton, morbo di Osgood-Schlatter, patologie della spalla, sindrome femoro-rotulea, pubalgia, lombalgia, cervicalgia, blocco vertebrale.

 

 

Le tecniche osteopatiche, dal momento che consentono di ottimizzare il rendimento della "macchina uomo", sono particolarmente indicate nell'attività degli atleti che cercano proprio il miglioramento delle proprie prestazioni facendo ricorso a tecniche assolutamente naturali, non farmacologiche e non invasive. 

 

L’ Osteopatia può essere intesa, dunque, come opportunità di liberare l’organismo da tensioni che in vario grado limitano la performance sportiva:

  • Nel caso di tensione a livello delle cosidette “cerniere” corporee, cioè articolazioni particolarmente importanti dal punto di vista biomeccanico (caviglie, ginocchia, anca, art. sacro iliaca, tutta la colonna vertebrale, art. occipito atlantoepistrofea-la base del cranio, spalle, gabbia toracica, ATM-Articolazione Temporo Mandibolare) si potranno ottenere i seguenti miglioramenti

    • Maggior libertà e fluidità di movimento nel rispetto delle caratteristiche morfologiche individuali: aumento della falcata nella corsa, dell’ampiezza della bracciata nel nuoto,miglioramento della respirazione.

    • Diminuzione della spesa energetica (affaticamento) a parità di sforzo.

    • Prevenzione dei traumi da sport

    • Aumento della propriocettività (sensibilità corporea)

  • Tensioni a livello muscolare: tensioni fasciali, scarsa elasticità muscolare, affaticamento muscolare, cicatrici

    • Miglioramento dell’espressione di forza e resistenza muscolare

    • Aumento delle capacità di utilizzo dell’ossigeno (diaframma, muscolatura respiratoria)

    • Aumento delle capacità di recupero

    • Prevenzione dei traumi da sport

  • Difficoltà circolatorie su base posturale ed organica: affaticamento organico (fegato, milza, stomaco, intestino, circolazione linfatica)

    • Miglioramento delle funzioni cardio circolatorie

    • Miglioramento delle capacità di recupero

    • Prevenzione delle malattie (sistema immunitario)

  • Disequilibri del sistema nervoso: sonno non ristoratore, affaticamento, ipereccitabilità, apatia pre-agonistica, sindromi da sovrallenamento

    • Concentrazione agonistica

    • Aumento delle capacità di gestione dello sforzo

    • Prevenzione e cura delle sindromi da sovrallenamento


 

Osteopatia come opportunità di prevenzione 

L'osteopatia rappresenta inoltre anche una opportunità di prevenzione. Essa è particolarmente indicata negli stati dolorosi conseguenza di squilibri non ancora espressi in una vera malattia, quindi ancora recuperabili:

  • Uno stato doloroso delle spalle ed del collo può evolvere in ernia cervicale, emicrania o torcicollo

  • I dolori muscolari lombari possono evolvere, se non trattati preventivamente, in protrusioni, sciatalgie o comportare una deambulazione alterata

  • Delle difficoltà digestive possono condurre ad affezioni epatiche, gastriti, colon irritabile

  • Degli stati di stress, ansia, iperattività, stanchezza possono essere opportunamente trattati per evitare di condurre a situazioni di cronica ciclotimia, depressione, deficit immunologico.

 

Osteopatia come cura naturale

Infine l'osteopatia può essere a supporto di terapie chirurgiche per il trattamento delle cicatrici, aderenze tissutali, edemi, drenaggio linfatico o ancora come supporto a trattamento farmacologici nelle malattie in fase acuta e cronica attraverso delle tecniche di drenaggio epatico, rilancio del sistema immunitario, aiuto nella gestione del dolore, valutazione ed intervento sui sintomi collaterali.

 

Peculiarità del trattamento osteopatico nelle diverse discipline

Lo sportivo, a qualunque categoria appartenga, merita una speciale attenzione da parte dell’Osteopata. Questo sia per quanto riguarda il mantenimento di una condizione meccanica eccellente, fattore indispensabile allo svolgimento di qualsiasi attività motoria, sia in relazione alla dinamica di eventuali traumi che sono sempre piuttosto specifici, per lo meno statisticamente, per ogni singolo sport:

 

 

Da quanto sopra appare evidente come il trattamento osteopatico dinamico sia ormai un punto fermo non solo nella terapia e cura degli infortuni, ma anche nella loro prevenzione, e soprattutto nel miglioramento del proprio equilibrio fisiologico che, come conseguenza, porta ad una migliore e maggiore performance.

 

Andrea Innocenti
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